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等速訓練

等速評估和康復

 

APS物理治療和運動診所是全港唯一擁有Cybex等速評估及訓練機的私人診所。

 

由以恆定速度進行的動作組成的運動。等速運動有助於訓練特定的肌肉,以安全且精確的方式增強力量、耐力和彈性。這對於如前交叉韌帶重建和肩膀重建手術等術後康復特別有益。

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